全麦食物,给职场男人补硒

luzi| 2011-06-18 09:10:07
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  职场男人的压力大,日积月累的工作量导致他们力不从心。硒作为人体不可缺少的微量元素,是给男人重新带来活力的催化剂。职场男人的饮食很不规律,男人吃什么补硒呢?来点全麦食品好了,有助于提高男性的精神和生理能力。
  

 



  全麦食品就是小麦在加工过程中没有去除麸皮的食物。小麦的麦麸含有丰富的矿物质、粗纤维和B族维生素、维生素E、硒等抗氧化物,由全粒小麦磨成的全麦粉营养价值很高,是给男人补硒的最佳选择。虽然全麦食品对雄性激素没有明显影响,却可以改善阴茎的血液充盈,使血管保持良好的状态,从而使阴茎保持良好的勃起功能,而勃起时血液充盈越多,勃起功能越好。
  
  职场男人饮食不规律,暴饮暴食,甚至常常吃盒饭,而盒饭中油脂都较高,长期吃,会使胆固醇、血糖等增高,导致血管硬化,使血管不易充盈,影响阴茎血管状态,继而影响勃起功能。全麦食品含有丰富的纤维素,可以降低胆固醇、血脂、血糖水平,从而对阴茎的血管系统起到很好的保护作用。尤其对中老年男性而言,往往存在不同程度的动脉硬化,多吃全麦食品,可以软化血管,改善勃起功能。
  
  职场男人工作之余也该好好保护自己的身体,多吃些全麦食品,给你补硒的同时也为你解决了就餐问题。
  

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