人体缺硒四大原因

硒是人体必需的微量元素，很多人都在补硒。但是有些人无论怎么补体内都没有足够的硒元素，这有可能是因为他们的补硒方法不正确。但是也有可能是他们在补硒的同时，因为他们的生活习惯，或者是生活环境等因素的影响，硒也在不断地流失。因此，就算再努力补硒，也是于事无补的。

现在中国有七亿人缺硒，人体缺硒的原因主要有四点：一，环境缺硒，环境土壤缺硒，导致低硒植物的产生，造成低硒水平食品链，从而引发人体缺硒；二，环境污染，由于工业污染、酸雨等原因，大量的二氧化硫会与硒化合物反应，形成不利于植物吸收的难溶硒，外加某些现代化种植方式，使食品链中硒在不断下降，造成人体缺硒；三，饮食习惯影响人体对硒的吸收，并且高脂肪食物可造成人体硒吸收量下降并降低硒的抗癌作用，人类不能从正常饮食中得到足够的硒。四，长期大量饮酒可导致人体缺硒。

所以人要补硒，就要想方设法改变以上四种妨碍补硒的原因。否则，再怎么努力也只是白费劲而已。