科学证明缺锰易致小儿骨折

vivijkbj1| 2009-10-08 10:21:13
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科学试验结果表明,机体缺乏锰元素与骨质疏松密切相关。研究证实,骨质疏松患者除补钙外,还应补锰。

 


  锰元素是人体必需的微量元素,一般人体内含锰约12 - 20毫克,人体所有组织都含锰,尤其是在骨骼、肝脏、肾脏等含量较高。锰参与人体多种酶的代谢,是其激活剂;锰能促进骨的钙化过程,促进铜和某些维生素的利用,促进蛋白质的代谢活动,增加维生素D在体内的蓄积,这些作用对防治骨质疏松均有意义。

 

  人体每日摄入锰需4 - 5毫克。含锰较高的食品有黄豆、紫菜、黑芝麻、黑木耳、香菇、核桃仁、板栗、莲子、茶叶等。需要说明的是,只要保持平衡膳食,即可获取足够的锰,但胃肠虚弱、消化吸收不良时,尽管食物中含有大量锰,体内依然会缺乏,那就应该从调理消化吸收功能入手了。苏艾

 

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