食葵花籽可美容养颜

vivijk2| 2009-07-22 14:20:54
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葵花,又名向日葵,为菊科植物,我国各地均有栽培。一年生草本。茎直立,园形多棱角。叶互生,广卵形,头状花序。

 

 





  葵花籽富含亚油酸,多种氨基酸和维生素等营养物质,能调节人脑细胞的正常代谢,提高神经中枢的功能。因此每晚吃一把葵瓜子可起到安眠的作用。亚细酸又被称为“美容酸”,多食一些葵花籽,对皮肤的健康大有好处。



  此外,葵瓜子还含有人体所需的微量元素硅,尽管硅在人体内的含量很少,但它和秀发的生长及精神的饱满有关,并可使皮肤不致松软,故享有“美容无机盐”之称。

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