缺钙缺铬小孩易患近视
2009-07-23 16:19:31
据《扬子晚报》报道，提起近视，许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光线太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不当也是诱发<美国纽约大学研究员贝兰博士对大量<青少年，铬的需求量比成年人大，铬主要存在于粗粮、红糖、蛋黄、肉类、乳酪及蔬菜水果中。
有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成肌体缺铬，引起肌体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化。使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。
咀嚼硬质食物＝做眼保健操
硬质食物吃硬质食品过少也是引起<青少年多喜欢甜食，而过量的糖在体内食入过多可使血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。同时，血糖升高，并使晶体复凸而形成近视。
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