小孩增高：小孩吃含铬食物有利于增高
2009-07-23 11:15:20
有关科学研究表明，缺铬可能对机体的蛋白质合成发生影响，阻碍机体的生长发育，增高，对动物试验研究也发现，缺铬的动物生长发育发生停滞。如果想要增高，缺铬第一步就得从补铬开始。
铬可促进蛋白质代谢和生长发育。对增高起着作用，研究发现铬是核糖核酸中的成分之一。在整个核酸代谢及核酸结构中发挥作用。核酸是遗传的物质基础，在蛋白质的合成过程中起重要作用，因此增高者千万有能缺少蛋白质的输入。
含硒多的有利于增高食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等；含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等；含铬较多的有利于增高的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁。
专家研究，葡萄糖耐量因子的组成成分，它可促进胰岛素在体内充分地发挥作用。胰岛素是体内重要的合成激素，它可促进葡萄糖的摄取、贮存和利用；促进脂肪酸的合成；促进蛋白质的合成和贮存。增高者不防多吃。
在生理上对机体的生长发育来说，胰岛素和生长激素同等重要，缺一不可。所以，缺铬会对胰岛素功能正常发挥带来不利，也会因此而影响机体的生长发育和增高。
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