给婴儿合理的补钙,让宝宝健康成长

青木| 2014-12-21 22:03:20
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从宝宝呱呱落地的那一刻起,孩子就成了父母的心腹以及寄托,因为生的伟大,自从婴儿来到这个世界后,父母们就开始忙活起来,下面微微健康网就给各位父母们普及一下关于怎样给婴儿合理补钙的小知识。

 

根据中国营养学会的推荐,0-6个月的婴儿,每天所需要的钙质大约为300毫克;6个月~1岁的婴儿,由于生长发育的需要,每天所需要的钙质约为400毫克;对于1岁~3岁的孩子,则建议每月的钙摄取量为600毫克。

 

医师表示,早产宝宝和巨大宝宝才容易真正缺钙,普通的婴幼儿一般不需要专门补钙。根据营养师对婴儿日常膳食的分析,钙摄入量在推荐量的70%以下;其次是具有如O型、X型腿、骨钙化不良等佝偻病相关临床症状及体;;最后排除是由于维生素D缺乏。上述三点必须同时满足,才能判断可能需要补充钙制剂。医师还建议,如果家长对宝宝是否缺钙不能确定,可以到医院进行血钙和骨密度的检测。

 

盲目补钙有什么危害?

 

钙对孩子的身体发育很重要,这一点不容置疑,但是也不能过多摄入。过多摄入钙会使一部分钙需要排出,这样会加重肾脏的负担。另外,钙摄入量过多,还可能导致宝宝食欲不振,以及便秘的情况出现。专家指出,目前医学对宝宝过量补钙的危害还没有完全的定论,一些影响恐怕还要过很多年才能看出来。

 

随着近年来经济的快速发展,新生代的爸爸妈妈们也逐渐增加,对于自己的宝宝来说,在顺其婴儿成长的同时,辅助性的为孩子调理各种营养才是最佳的。

 

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