父母高娃儿就高？多补钙就能长高？
青木 2014-12-13 23:27:18
长高是每位家长对孩子的期望。然而，“身高是爹妈决定”，或“现在长得矮，到时就会冲起来”等诸多论调不断充斥网络，让有的爹妈要么对孩子身高毫不担心，要么丧气地觉得再努力也没用。究竟身高是否真的只看遗传？日前，记者邀请到儿童医院内分泌科主治医师雷培芸教授，请她来告诉我们那些网上流传的关于孩子长高的真相。
1 孩子长个没有规律？
真相：错误。孩子长个是有规律的，一般在出生后的第一年孩子会长25厘米左右，第二年会长10厘米，3岁至青春期会以每年5~7厘米的速度继续生长，青春期孩子的身高每年增长7~10厘米。因此，家长应随时注意，生长速率达不到标准的孩子属于生长迟缓，终身高很可能偏矮甚至矮小。
2 不能只靠生长激素？
真相：正确。生长激素是目前美国食品药品监督管理局批准的矮小症临床唯一有效药物，主要用于有生长激素缺乏症、特发性矮小等，但对于先天性软骨发育不全症等基因变异导致的矮小症则效果有限；此外，先天性甲状腺功能减低症患者如果及时治疗，服用甲状腺素就能解决问题。总之，孩子生长落后要到正规医院、专门科室找专业医生进行科学诊断和治疗。
3 小时高将来就高？
真相：错误。大多数时候，从小生长速率快的孩子会获得比较理想的终身高。但是家长要密切注意孩子快速长高同时的生长发育尤其是性发育变化，防止性早熟的危害。性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常，指女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，目前国内性早熟孩子的平均发病率为百分之一。由于性激素的介入会让孩子身高提前突增的同时骨骺加速闭合，导致孩子失去更多的生长空间。
4 多运动就长得高？
真相：错误。有的家长为让孩子长高，让孩子做各种运动来促进长高。然而，不是所有的运动都对长高有好处，向上、弹跳性的运动有助孩子长高，相反，儿童期进行长跑、举重、体操等高强度运动是影响生长发育的。
5 矮小必须3岁前治？
真相：错误。国外生长激素缺乏症矮小患者的治疗平均时间为6岁，及早治疗可最大限度提高患儿的成年身高。一般来说，女孩骨龄超过14岁，男孩骨龄超过16岁，这时其骨骺线已接近闭合，基本没有长高的机会了。因此，患者长高的可能性越大。只要做到早发现、早治疗和坚持系统治疗，大部分矮小患者都能恢复正常身高，3~10岁是矮小症治疗的黄金期。
6 多补钙就会长高？
真相：错误。目前很多保健品成分不明甚至含有性激素，乱服容易造成不良后果。盲目补钙也不可取，钙摄入量过多可造成儿童便秘、维生素D中毒甚至胆结石，生长期的孩子每天喝500ML牛奶，吃一两个鸡蛋，注意营养均衡就能基本满足长高对钙的需求。
7 早长晚长都一样？
真相：错误。有的家长认为孩子现在矮一点将来迟早会长高。
其实，孩子每个年龄段的生长速率是有标准的，除了体质性青春期发育延迟外，大部分生长发育迟缓都会影响成年后的终身高，如果孩子出现生长落后要及时查明是否属于病理原因，由专业医生通过科学检查来判断生长迟缓是否属于正常。
8 父母高孩子就高？
真相：错误。身高是由遗传、营养、环境、疾病等因素共同决定的，遗传因素只占75%左右，如果有疾病，身高基本脱离遗传的控制。利用好遗传外的其他因素，矮父母也可以养育出高儿女，如果只迷信遗传而不关注其他因素的影响，高父母的孩子也可能身材矮小。
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