推荐孕妇三款补钙食谱
2009-09-28 10:00:46副标题
女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处。微微健康网推荐了三餐补钙食谱，您在家不妨一试。
皮蛋嫩豆腐味道清香，含钙量高
3。晚餐：皮蛋嫩豆腐
原料：内酯豆腐250克、无铅皮蛋1个做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒上切碎的皮蛋，淋上生抽、香油即可。
点评：这道菜味道清香，含钙量高，而且做法简单。
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女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处。微微健康网推荐了三餐补钙食谱，您在家不妨一试。
皮蛋嫩豆腐味道清香，含钙量高
3。晚餐：皮蛋嫩豆腐
原料：内酯豆腐250克、无铅皮蛋1个做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒上切碎的皮蛋，淋上生抽、香油即可。
点评：这道菜味道清香，含钙量高，而且做法简单。
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