给宝宝补钙千万注意六误区

vivijkbj1| 2009-09-28 09:53:25
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“你家宝宝补钙了吗?”“医生说两岁以下的孩子都要补钙,还要选择含维生素D的产品'有没有道理?”

 

“选择高钙牛奶是不是补钙效果更好?在热好的牛奶里加钙粉行不行呢?”

 

“哪种钙剂颗粒越细,我就选哪种,贵不贵先不论了,因为普通钙剂只有30%的吸收率,颗粒细的宝宝吸收好。”

 

“市场上有400多种钙剂,哪种适合8岁以下的孩子?”“都说补钙过量也不好,可究竟不好在哪里,谁知道?”

 

通过倾听妈妈们的对话,我们发现,儿童补钙方面的误区还真不少'值得一一纠偏。

 

误区一:补钙过头无害处其实,婴幼儿加服钙剂应严格在医生指导下进行,补钙过量对生长发育会造成极大危害。补钙过多可使1岁以内婴儿囟门过早闭合,头颅不能随着脑部发育而充分增大,一方面形成小头畸形,另一方面限制脑部发育;骨头中钙质过多'骨骼变脆'易发生骨折;骨骼过早钙化闭合,使身高受到限制;吃太多的钙还会使孩子肠胃不适、食欲不振'也影响肠道对其他营养物质的吸收;维生素D和钙过量都会导致儿童高钙血症,血液中的钙含量过高,孩子成年后罹患各种结石病的可能性大大增加,甚至会影响到心脏功能;极少数孩子长期补钙过量,还可能患上“鬼脸综合症”:长着一张大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天,两眼距离甚远。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。补钙补成这模样,是否令人后悔不迭?

 

误区二:每个年龄段的孩子最好都补钙事实上,每个能自行咀嚼进食、能吃块状食物、能在太阳底下自由奔跑的孩子,一般不需要额外补钙。两岁以内的小孩子'因为咀嚼和消化能力有限'食物比较单调'户外活动也比较少'最好补充一定量的钙剂和鱼肝油。鱼肝油中丰富的维生素D,能降低肠道内的碱性'促进钙质在小肠内的吸收,这是确保宝宝不缺钙的关键。

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关键词: 补钙
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