小孩过量补钙会导致身材矮小

青木| 2014-10-23 11:35:25
阅读()

 

为人父母者都希望自己的孩子能够长得高一点,特别是那些身材较矮的家长。为了达到这一目标,他们不知疲倦地给孩子寻求各种“增高秘方”,其中最时髦的莫过于补钙。大多数家长认为,孩子只要钙补足了个子就会长高,甚至认为钙补得越多越好。于是,牛奶、奶制品、各种钙片、钙保健品常伴随在孩子的左右。殊不知,这种盲目的做法有时不仅不能达到增高的目的,还可能有损于孩子的健康。

 

上小学一年级的小强,身高比同龄男孩稍矮一些,这让他的妈妈很是着急。于是,妈妈开始让小强服用各种补钙品,连续多年,从未间断。别说,还真有效果,一段时间里小强的身高有很大程度的增长,尤其是在10岁时,身体和其它器官的发育都比较快。可是到了13岁之后,妈妈却发现小强身高增长的速度一下子慢了下来。到了16岁时,小强的身高竟只有150厘米,远远低于同龄的男孩。这时,妈妈才感到不对劲,赶紧带小强去医院。

 

经医生诊断,小强的骨骺已经闭合,身高不会再长了。妈妈对此很震惊,小强不是一直在吃补钙品吗,怎么会身材矮小呢?医生解释说,这是过量补钙的结果。

 

儿童营养专家指出,过量、盲目地给儿童补钙,会对其身体造成许多危害:

 

一、过量补钙可导致个子矮小

 

钙是人体骨组织的重要组成成分。在儿童时期,人体内的钙主要用于骨骼的生长和钙化,在这一时期充分补钙是必须的。可如果补钙的方法不科学,不但无助于骨骼的生长,还可能起到反作用。

 

人体的钙代谢和骨骼发育受体内许多内分泌激素的调节。对儿童而言,在骨骺未闭合之前,其内分泌对身高起着主要的作用。特别是在青春期,其性腺激素和生长激素的协同作用可使人“突飞猛进”,每年可增高数厘米甚至十几厘米。只是各种内分泌激素对身高的影响都是双向的。如果长期、过量地补充钙质,则会导致内分泌失调,使骨骺闭合提前,最终限制了身体的增高。

 

二、过量补钙还会造成其它危害

 

钙剂摄入过多可导致血钙增高;而血钙增高会妨碍其它营养素,如铁、镁和锌等的吸收与利用,时间久了就会引起儿童贫血,生长缓慢。此外,摄人大剂量的钙剂还可引起胃酸减少、食欲不振、消化不良及呕吐、腹泻等胃肠道症状。

 

目前,市面上的许多增高钙剂不过是维生素D与钙质的混合物。过量地补充钙剂,必然会导致维生素D在体内的蓄积。摄人过多的维生素D,不但会加速骨骼的钙化,导致儿童后期及青春前期的骨骼发育减缓乃至停滞,还可能导致高钙血症,从而诱发一系列的神经肌肉紊乱,以及便秘、肾结石和低血压等疾病。

 

更严重的是,有的商家为了加强产品的增高功效,人为地在增高钙片中添加了激素。也有的钙制剂厂家为了增进使用者的食欲,改善儿童厌食、挑食的毛病,添加了锌等元素。长期食用激素和过量的锌同样会促使性器官和性腺过早发育,使孩子的后续发育停滞。此外,许多不合格的钙制剂还可能含有铅、砷等物质,长期食用会导致毒性蓄积。市场上儿童用的钙片层出不穷,有草莓、水蜜桃等水果味,有粉红、宝蓝等各种颜色的。而这些钙片多含有人工色素和香精,不利于儿童的健康。

 

三、儿童身高的增长受多种因素影响

 

孩子的身高有一定的遗传因素,同时还受到很多外在因素的影响,如膳食、运动、睡眠等。充足、均衡的营养供给是生长发育的物质基础。骨骼的发育是一个相当复杂的新陈代谢过程,需要充足的蛋白质、钙、磷、降钙素及多种微量元素的参与。青少年在生长发育时期,保持整体营养状况良好,才有利于骨骼的生长,个子才能长高,仅靠单纯地补钙并不能增加身高。

 

营养专家指出,儿童只要每天饮用1~2杯牛奶,不偏食、挑食,加上适当的户外运动,一般不需要再额外补钙。但是,有些先天性佝偻病患儿、早产儿、低体重儿或营养摄取不平衡的儿童,也可能是缺钙的。如果因为特殊情况需要补钙,最好请医生或营养师等专业人土,根据孩子生长发育的特点和缺钙的程度来制定补钙的品种和剂量,而不可盲目跟着商家的宣传走。

 

更多精彩文章,编辑推荐:宝宝从出生开始哪些时候需要补钙

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注