预防卵巢癌,可以多吃高钙食品

mofengyan| 2010-11-24 11:30:27
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患上卵巢癌是女性朋友们最不想听到的噩耗。有一种办法能够很好地预防卵巢癌是千万女性朋友们最迫切的希望。否则一患上卵巢癌,就表示要与病魔族长期的斗争,并且最终很难战胜卵巢癌。

 

卵巢癌是妇女常见的致死性疾病,早期治疗效果较好,但卵巢癌早期诊断困难,其症状如胀气、腹疼等无特异性,卵巢癌一旦转移,5年存活率仅为29%。不过,据一项初步研究的结果显示,摄入高钙饮食可降低卵巢癌危险。

 

该研究结果提示可通过饮食调整预防卵巢癌,高钙和乳糖可降低卵巢癌危险。饮食中其他成分对结果是否有影响尚有待于进一步研究。既往研究提示总卡路里、脂肪、碳水化合物或蛋白摄入与卵巢癌无关。
  
 夏威夷大学的Marc T. Goodman博士及其同事指出,摄入高钙饮食的妇女发生卵巢癌的危险较低钙饮食者低54%,低脂牛奶、钙或乳糖可降低罹患卵巢癌的危险。每日饮食中含钙达1000-1200mg即可降低卵巢癌危险。作为卫生保健的一部分,专家多建议妇女注意饮食中的钙含量,以预防骨质疏松症及其他相关疾病,该研究提示如保持足够的钙摄入,还可预防卵巢癌。

 有关卵巢癌与饮食的关系众说纷纭,Goodman博士等对558名卵巢癌妇女和607名健康妇女的饮食习惯、生活方式、是否使用激素、生育情况和既往病史进行了调查。结果发现无论何种种族,均是以低脂和脱脂牛奶为饮食主体的妇女罹患卵巢癌的危险最低,全乳不能降低卵巢癌危险,且卵巢癌与摄入乳酸、乳酪或冰淇淋无关。饮食富含钙和乳糖亦可降低卵巢癌危险,乳糖可增加钙的吸收,促进细菌生长,抑制致癌物质活性。

  

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