女性常喝咖啡容易致缺钙

vivijkbj1| 2009-07-30 16:10:08
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据海外媒体报道,美国一项研究结果显示,可口可乐等含咖啡因的汽水会使女性体内的钙质流失。如果女性以汽水取代牛奶等含丰富钙质的饮料,将会增加患骨质疏松的危险。

 

  美国CREIGHTON大学骨质疏松研究中心专家曾对30名平均年龄为31岁的女性进行研究,安排她们每天喝2至7杯汽水及牛奶和清水等,以了解她们在喝含咖啡因或不含咖啡因的饮料后,其尿液排出的钙质含量是否不同。

 

  结果发现,当女性喝下含咖啡因的柠檬酸或可乐类饮品后,尿液中排出的钙 含量虽然不算多,却有明显增加,因此得出咖啡因会导致人体钙质流失的结论。

 

  相反,女性在喝下牛奶、清水及不含咖啡因的饮料后,其尿液中的钙质含量却没有变化,这表明女性如果经常饮用含咖啡因的可乐或其他汽水,可能会增加患骨质疏松的危险

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关键词: 咖啡 缺钙
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