女性常喝咖啡容易致缺钙

据海外媒体报道，美国一项研究结果显示，可口可乐等含咖啡因的汽水会使女性体内的钙质流失。如果女性以汽水取代牛奶等含丰富钙质的饮料，将会增加患骨质疏松的危险。

　　美国ＣＲＥＩＧＨＴＯＮ大学骨质疏松研究中心专家曾对３０名平均年龄为３１岁的女性进行研究，安排她们每天喝２至７杯汽水及牛奶和清水等，以了解她们在喝含咖啡因或不含咖啡因的饮料后，其尿液排出的钙质含量是否不同。

　　结果发现，当女性喝下含咖啡因的柠檬酸或可乐类饮品后，尿液中排出的钙含量虽然不算多，却有明显增加，因此得出咖啡因会导致人体钙质流失的结论。