治疗虚性头痛的美食疗方

vivijk2| 2009-10-22 11:06:07
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头痛可分为实证与虚证,从治疗上讲,实性头痛以药物治疗效果较好,而虚性头痛以药膳调养为强,尤其是食疗调治有着更大的优势与便利。虚性头痛可分为阴虚阳亢头痛、气虚头痛和血虚头痛。

 

  阴虚肝阳上亢头痛:由于风热伤阴,肝风上扰,阴虚火旺而致。其主要症状特点是头痛头晕,甚欲眩仆,眉棱骨酸痛,常伴有烦躁不眠,耳鸣目眩,怔忡健忘、口苦咽干等,舌质红干,苔少或无苔,脉细数而弦。

 

鱼鳔葱白汤鱼鳔30g,葱白3根,加水适量煮汤,油盐调味,冲入黄酒适量食用,每天或隔天1次。有滋补肾阴,补肝熄风等功效。适用于阴虚阳亢性头痛。

 



荷叶鸡蛋汤荷叶1-2张,鸡蛋2个,加水适量同煮,蛋熟剥壳后再煮半小时,加适量红糖溶化,分2次食蛋饮汤。有养心安神、养阴清热等功效。适用于阴虚阳亢头痛、头晕。

 

望江南煲瘦肉 望江南叶200g,瘦猪肉150g,加水适量共煮1小时后,油盐调味,吃肉饮汤。有滋阴潜阳等功效。民间用于治疗阴虚阳亢之头痛、头晕脑胀等症。

 

气虚头痛:多由脾虚下陷,清气不能上荣,浊气乘虚上扰所致。其主要症状特点是头重,头脑空痛,早晨为重,晚上减轻,劳动后加重,休息一会又稍好一些,伴精神困倦,怕冷,四肢软弱无力等,舌淡胖,脉缓大无力。

 

龙眼红枣茶龙眼果(连壳)50g,红枣50g,加水同煮2小时,取汁,1天分2次饮服,每天1剂。有益气和血等功效,对治疗气虚头痛功效良好。

 

枸杞红枣煮鸡蛋枸杞子20g,红枣6枚,鸡蛋2个,水适量共煮,蛋熟后去壳再放人原汁中煮10分钟,吃蛋喝汤。有补益气血之功效。适用于气血虚弱之头痛。

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