给男人壮阳的经典食谱

vivijk2| 2009-09-10 11:36:37
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男性壮阳已经成为我们生活中妻子关爱丈夫一种表现。一般情况下,可能有很多人会购买一些壮阳的补品,通常在服用之后可能效果不是很大,事实上,用食物来针对不同的个人进行壮阳是非常有效的,下面看看男性壮阳的经典食谱有哪些呢?

 




  1、虾味道鲜美,补益和药用作用都较高

  祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

 

  2、淡菜

  含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

 

  3、泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

 



  4、驴肉

  中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

 

  5、牡蛎

  含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

 

  6、鹌鹑

  鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

 



  7、鸡蛋

  鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

 

  8、蛇肉

  食蛇肉已成为一种时尚,食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

 

  9、鸽肉

  白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

 

  当然除了以上的男性壮阳的经典食谱外,还有更多的食物,并不是任何一种就可以达到功效,由于每个人的体质是不一样的,因此,我们更应该根据自身的情况来做具体的选择。

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