2011高考食谱推荐 状元食谱大全

xgqxwx0503| 2011-05-26 16:15:04
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高考正在一天天逼近,怎么样安排好孩子们的饮食问题已经成为绝大多数考生家长的问题。面对很多家长都不懂营养的知识,下面微微网小编就来介绍一下高考食谱,讲解一下历年来的状元考生们的状元食谱奉献给大家。那么,下面就来仔细学习一下我们特别奉上的高考食谱大全攻略吧!

 

(1)提高记忆的高考食谱

 

早餐:豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生

 

午餐:番茄菜花、小白菜氽肉丸子

 

晚餐:三鲜水饺、山药核桃糕

 

 

(2)养神醒脑的高考食谱

 

早餐:热狗、鱿鱼粥

 

午餐:什锦焖饭、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)

 

晚餐:爆炒油麦菜、排骨汤、饼或米饭。

 

 

(3) 补充能量的高考食谱

 

高考即将来临,高强度学习需要什么样的饮食提供能量?

 

1.早餐:粥,拌菜花,煎蛋

 

2.午餐:芝麻烧饼,宫爆肉丁

 

3.晚餐: 花卷,西芹炒香菇

 

4.睡前:饮一杯温牛奶

 

 

进入高考饮食专题:http://www.vivijk.com/special/gaokaoyinshi.html

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