萧敬腾春晚破音 咽喉肿痛吃什么好

cuteyy| 2011-02-09 08:58:05
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大年三十,重感冒多日的萧敬腾与方大同、李健共组乐坛“新势力组合”亮相央视兔年春晚直播舞台。因重感冒导致咽喉肿痛,而几乎不能出声,但为不让期待已久的歌迷失望,萧敬腾仍带病坚持上台参加表演。虽然萧敬腾春晚多次破音,但是敬业的表现赢得春晚节目组的一致认可,萧敬腾说,“这次很抱歉,因为感冒怕会辜负大家对自己的期待,下次在登上这个舞台一定会展现出最完美的状态。

其实咽喉肿痛,是咽炎的表现啊。大家可要注意。很多人就是一开始忽视了,最后在最佳的时机没有及时的进行调理,就发展成了慢性的,那人可受罪了。那么,咽炎吃什么食物呢?


1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于咽炎损伤部位的修复。


2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。


3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。


4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下几例可供参考:


绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。


百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

 

 

可化解死痰,清除咽毒。修复破损粘膜,促进粘膜细胞再生。甘之露饮有效成分打通经络瘀塞,贯通气、肺、咽经脉,重新建立起强大免疫防御机能,保持咽部微生态环境平衡,形成免疫薄膜,构建牢固免疫防护屏障,预防咽喉疾病再次发生。

 

咽炎治疗:


咽喉是人体抵抗细菌病毒、预防呼吸道疾病的第一道屏障,咽喉不仅有扁桃体等淋巴组织,还下连着肺。当感染了咽喉疾病,患者会出现咳嗽、卡痰、呼吸困难,还会出现咳血、气喘、胸闷,当病情严重时会影响肺部正常呼吸。 所以,患有咽炎必须及时治疗。而甘之露饮是众多咽炎患者康复的法宝。

 

咽炎注意事项:


1.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。


2.保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。


3.避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。


4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。


5.适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激。


6.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。


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