萧敬腾春晚破音 咽喉肿痛吃什么好
2011-02-09 08:58:05
大年三十，重感冒多日的萧敬腾与方大同、李健共组乐坛“新势力组合”亮相央视兔年春晚直播舞台。因重感冒导致咽喉肿痛，而几乎不能出声，但为不让期待已久的歌迷失望，萧敬腾仍带病坚持上台参加表演。虽然萧敬腾春晚多次破音，但是敬业的表现赢得春晚节目组的一致认可，萧敬腾说，“这次很抱歉，因为感冒怕会辜负大家对自己的期待，下次在登上这个舞台一定会展现出最完美的状态。
其实咽喉肿痛，是咽炎的表现啊。大家可要注意。很多人就是一开始忽视了，最后在最佳的时机没有及时的进行调理，就发展成了慢性的，那人可受罪了。那么，咽炎吃什么食物呢？
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下几例可供参考：
绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
可化解死痰，清除咽毒。修复破损粘膜，促进粘膜细胞再生。甘之露饮有效成分打通经络瘀塞，贯通气、肺、咽经脉，重新建立起强大免疫防御机能，保持咽部微生态环境平衡，形成免疫薄膜，构建牢固免疫防护屏障，预防咽喉疾病再次发生。
咽炎治疗：
咽喉是人体抵抗细菌病毒、预防呼吸道疾病的第一道屏障，咽喉不仅有扁桃体等淋巴组织，还下连着肺。当感染了咽喉疾病，患者会出现咳嗽、卡痰、呼吸困难，还会出现咳血、气喘、胸闷，当病情严重时会影响肺部正常呼吸。 所以，患有咽炎必须及时治疗。而甘之露饮是众多咽炎患者康复的法宝。
咽炎注意事项：
1.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
3.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
5.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激。
6.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
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