男人补肾食品,什么食物能补肾

mofengyan| 2013-05-09 14:39:28
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通常,猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹、松子、红参、枸杞子、何首黑、杜仲、黑芝麻、海参、黑豆、莲子、猪蹄、生大虾、韭菜等等都是很好的补肾食品,这些食品只要合理地食用,日常月久,肾就会回到健康状态的。由这些食品做成的补肾食谱则更有利于补肾。

育之缘

 

对于想要当爸爸的人来说,在备孕期间,可以选择吃一些补锌产品来调节身体,改善备孕。所以说男性补锌产品锌硒含量更接近和符合男性日常补硒科学标准,微量补充,不用担心锌硒补充过量,可长期服用,锌和硒同时补充。产品针对男性人群设计,更特合男性需求。

1.羊肾和乳粉

主料:

乳粉20克。羊肾1只。

烹调方法:

将羊肾剖开。清洗干净,挖去白色筋膜和臊膝,放在锅内,加入清水。加热炖煮30分钟左右,以羊肾煮熟为度。兑入乳粉。空腹食用。

功效:

补精添髓,温肾益气。用治下焦虚冷,阳萎不举,脚膝无力。

2.羊肾粥

主料:

粳米200克。羊肾100克。

烹调方法:

将粳米淘洗干净备用挖去白色筋膜和臊腺。将羊肾剖开。清洗于净,放人祸内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。

功效:

功效补肾益气,养精填髓,用治肾虚劳损,阳萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聋,尿频,遗尿。

健康知识

微微网小编提示:只要调理好作息规律,饮食习惯,养成良好的生活习惯,再加上补肾食品的帮助。回复肾健康其实是不难的。

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