助“性”食物：吃什么能提高性能力？

3、 牛油果

牛油果有益心脏

从科学上来讲，牛油果的壮阳作用合乎情理是因为它们富含不饱和脂肪酸，且饱和脂肪酸的含量极低，些都对你的心脏和动脉极为有益。能让心脏保持强健跳动的任何物质都会让血液不断流向正确的地方，所以，牛油果不失为一个健康又助“性”的好食物。

4、 杏仁

杏仁含微量元素

杏仁一直以来都被誉为是可以增加激情，辅助生育的好食物。

杏仁营养丰富，富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素，比如，锌，硒，和维生素E。

5、无花果

无花果含不溶性纤维

这种奇形怪状的水果对于提高生育能力，可是具有很悠久的历史。 它们因为既含有可溶性纤维，又含有不容性纤维这种对心脏十分重要的营养物质，制作的助性药物效果也非常好。

另外，高纤维食物会让你有饱腹感，它不会让你的小肚突出，你可以轻而易举就拥有性感迷人的身材啦。

6、 柑橘

柑橘含维生素C

这类热带水果科的任何水果都富含抗氧化剂，维生素C，和叶酸,所有这些对男性的健康都非常重要。

享受一下浪漫的沙拉吧，用柑橘，西柚，配上桔子罐头，或者柠檬和酸橙的调味汁，邀他一起来一个温情的烛光晚餐。

对于想要当爸爸的人，在准备要孩子的阶段，也可以吃一些补锌产品来改善备孕情况，育之缘男性补锌产品锌硒含量更接近和符合男性日常补锌补硒科学标准，微量补充，不用担心锌硒补充过量，可长期服用，锌和硒同时补充。产品针对男性人群设计，更特合男性需求。

微微健康知识网小编提示：提高性能力和“治疗性功能障碍”是两回事，张医生就常常收到一些性功能障碍患者咨询怎么提高性能力的问题，结果回去试了，没效果。这种情况需要做的是进行专业的治疗，恢复性能力。而今天张医生来给大家介绍正常情况下提高性能力的几种方法。微微商城：http://mall.vivijk.com/