食疗瘦脸法 平安夜大变身

cuteyy| 2010-12-24 10:44:55
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今晚就是平安夜,许多爱美的女孩都准备华丽丽的变身了,你还等什么呢?平安夜吃什么能消灭你的大脸,快快来学一学。快上演一个王子和公主的完美童话般的约会,让你惊艳这个平安夜吧!

 

 

 

消肿脸大法一:喝黑咖啡

急救方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。

原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。

 

 

消肿脸大法二:瘦脸食谱

胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。

西洋芹:富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢。

1.苹果西洋芹沙拉

材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱

将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。

2.蜂蜜胡萝卜汁

材料:胡萝卜半条,半杯水,一勺蜂蜜

胡萝卜切条放入果汁机,加入半杯水和蜂蜜,启动机器约1分半钟,胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合,既营养又可口。

要想快速瘦脸,我介绍的胡萝卜羹快速瘦脸可是很好的方法哦!在平安夜大家不妨试一试。

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