补肾通经食谱：黑豆鸡蛋米酒汤
2010-12-07 10:06:00
体弱的女性易虚寒性月经延期，症见经期延后，色淡量少，质地清稀，小腹绵绵作痛，腰酸无力，小便清长。 要多吃补血补肾的食品，这道黑豆鸡蛋米酒汤就是女性经期补肾的好食品。大家一起来学学看吧。
材料：黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100——120克。
烹制：黑豆洗净，与鸡蛋用清水500毫升(2碗量)共煮，蛋熟后取出去壳再煮，至水量不多时，加入米酒煮约半小时便可。
功效：黑豆蛋酒汤对此有辅助治疗的效果，黑豆性平味甘，入脾、肾经，有补肾生血的作用;鸡蛋补虚，与米酒合用，则有温阳祛寒、补血通经的功效。
注意：如阴虚火旺见口干苦，或月经过多者不宜进饮。不耐酒量者，可酌情减少酒的分量。
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