养肝食疗食谱之杞菊决明子菜

vivijkbj1| 2010-09-26 16:39:43
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养肝食疗食谱之杞菊决明子菜

杞菊决明子茶有什么功用,相信很多人对此比较陌生,今天微微健康网详细杞菊决明子茶的食疗功用。杞菊决明子茶属于中风食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你杞菊决明子茶怎么做最好吃!杞菊决明子茶的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着杞菊决明子茶的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

 

 

决明子菜系及功效:肝调养食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 中风食谱 工艺:其他

 

需要的材料:

 

炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

 

首先是炒决明子的做法:

 

1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。

2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。

3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好

4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用

 

健康提示

 

1. 清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

2. 适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

3. 近代实验研究证实,枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

4. 本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。

 

食物相克

 

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

 

菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

 

决明子:决明子恶大麻子。

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