胃病的护理和三道护胃食疗

sky| 2010-09-16 14:10:27
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由于胃病发病率很高,大家越来越重视胃的健康。总的来说,科学护理,合理护理是最重要的。

早在《内经》中就有了治未病的预防思想,所以未病要先防病。按照中医理论,胃病的防患于未然要调养身体,培养正气,提高抗病能力;同时规律生活,防止病邪毒气的侵害。要经常锻炼、保持良好的心态,少食用那些对胃有刺激性的食物。


胃病也要巧护理,有针对性地用药,同时注意科学的生活才能恢复健康的身体。


第一、定时定量进食。胃酸分泌具有一定的规律性,一日三餐时会出现分泌高峰。常食零食,会使胃工作紊乱,破坏了胃酸分泌的正常节律,久之可导致胃病,因此,日常饮食应一日三餐,不可过多进食零食。每餐的进食量应适度,过饥或过饱、饥饱不均的饮食,会使胃正常运转失常而致消化不良,因此,应养成定时、定餐饮食的良好卫生习惯。


第二、提倡戒烟和适量饮酒。如果已有消化系统疾病,应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害;适量饮用低度酒,能增加胃部血管的血流量,但过量饮酒能直接破坏胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂,甚至出血,因此,可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。


第三、注意饮食卫生,把住病从口入关。做到便后、饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质、霉变食物。


第四、还要注意保持心情舒畅,人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关,情绪低落时,即使是美味佳肴,也会味同嚼蜡。因此,进食时要保持精神放松,心情愉快。

 

 

了让胃病患者更快的康复,微微健康网根据食疗食谱为胃病患者准备了三道食疗。

 


一、高良姜粥   

 


【原料】 高良姜15克,粳米50克。 高良姜粥。


【制作】 先煎高良姜,去渣取汁,后下米煮粥。

  

【用法】 空腹服食。  

 

【疗效】 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。   

 

二、茴香狗肉汤  

 


【原料】大茴香10克,桂皮5克,陈皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,酱油适量,大蒜头4枚。

 

【制作】将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净,切小块,放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟烂即成,饮汤吃狗肉。每天1料,分2次食完,连服5天为1疗程。  

 

【疗效】温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。  

 

三、酒酿煮蛋花   

 


酒酿煮蛋花,每天早上喝。这个方法对胃病患者有好处,因为鸡蛋花好消化吸收,不会增加肠胃的负担,会在胃上面形成保护膜,醪糟是活血养胃的,可以加强功效,馒头片也是养胃的食物,慢慢嚼与唾液混合可以帮助消化。

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关键词: 食疗食谱 胃病 健康
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