七夕:行房前必要的食品

芥蓝

  芥蓝,性味甘辛凉,有利水消肿、解毒醒酒的功效,但久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。

  莲心

  莲子心性寒味苦,有清心泻火的作用。久服莲子心可导致男性性欲低下。

  
  肥肉

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。肥肉中的饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管。

  精制面食

  在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。

  酒精

  虽说适度饮酒可以怡情,但过量饮酒对人体性功能损害极大。男性长期大量饮酒,会抑制体内雄性激素的分泌,导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍及睾丸萎缩等。女性长期大量饮酒,则会导致内分泌功能减退,出现月经不调、性兴奋困难、性冷淡等症。

苹果

  提到挑动情欲的水果,凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后,苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素,可使性荷尔蒙的分泌更旺盛,让男性更具有阳刚之气,让女性变得更有女人味。

 巧克力

  巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物,它还是能让情人们福的最好礼物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,带给人轻松、兴奋的感觉,让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示,大脑对爱情的反应,与品尝巧克力后产生的反应是一样的,所以人们都说巧克力是爱情的味道。

  由于男性在性生活中所消耗的体力和营养高于女性,因此,男人更应该注意补充营养,这对于精子的质量和活力都十分重要。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾、强身等目的。

  果仁

  果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

  蜂蜜

  蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有明显的活跃性腺的生物活性,并且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。因此,体弱、年高和性功能有所减退者坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果。

  羊肉

  《本草从新》中说,羊肉能补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效,适用于肾虚者食用。

  生蚝

  肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物,西方男性更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助,名副其实愈吃愈man。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌(15毫克),而生吃是保留蚝内所含锌的最佳方法。其他海鲜类食物,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等也不错。

  鱼子酱

  鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很适合男性的催情美食。鱼子酱还有另一个很重要的优点就是昂贵,花了千多元品尝上等鱼子酱后,又怎好意思说它不管用呢?

悦性食物,就有败性食品,想要热情似火,就要远离以下这些食品:

  冬瓜

  冬瓜富含粗纤维、尼克酸等,有清热消肿、下气消痰的功效,常食虽清心热,但却易降欲火、消除狂热症状。


  红酒

  红酒由葡萄酿造而成,禀赋了葡萄滋润多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中医讲辛甘养阳,酸甘养阴,一杯红酒入腹,阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。再配有营养丰富的乳酪,是真真切切从内助长性趣!

  鱼类

  早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有夫妻性和谐素之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

  芦笋

  许多食物被冠以催情药的美誉,是因为它们形似。芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示,它不但外形类似,营养成分也相当出色。芦笋富含维生素e,可以促进性激素的分泌,对健康的性生活起着至关重要的作用。不过,芦笋是慢性药物,需要长期食用效果才明显。


  菱角

  菱角性味甘寒,有清热除烦、平息男女欲火的功效。

  芹菜

  芹菜性味甘凉,有清热平肝、润肺止咳的功效,但久食芹菜,可抑制男性的精子形成,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

  红辣椒

  研究显示,辣椒中含有的辣椒素可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。另外,有专家指出,吃特别辣的食物可以促进内啡肽的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造福生活。

  鸡蛋

  鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂,也是性生活后恢复元气最好的还原剂。印度医生建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗,新婚夫妇体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。


 

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