冬天里美味烤红薯，让人想起快乐童年

正是严寒的时候，真叫人那个不想动，冷冷的很想钻被窝。这个时候最需要的不是棉袄皮手套，而是热滚滚的烤红薯。烤红薯不仅有钙铁锌硒等微量元素，还有维生素，胡萝卜素等营养价值。烤红薯又好吃又营养，热热地，看起来就让人感觉温暖，而且还能让人回忆起快乐的童年。

专家表示，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。