春天干燥吃什么?保湿水果让你远离干燥

cuteyy| 2011-02-25 15:58:18
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  立春过后,皮肤有时候依然干燥,干燥让皮肤一直脱皮,影响美观。那么春天干燥吃什么?保湿水果让你远离干燥,过一个水当当的春天。

 

  柿子:

  果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧。

 

 

 

  柑橘:

  柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。

 

 

  甘蔗:

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

 

 

  荸荠:

  且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

 

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