月经快来时头痛欲裂 5妙招摆脱

幽幽乐| 2015-06-23 19:40:00
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除了腰酸、腿酸、肚子痛,每个月「好朋友」来潮之前,你还会头痛不已,甚至需要吃止痛药缓解吗?中医师指出,属于血虚、气虚的女性因血液循环量不足,容易经期头痛,建议平时多热敷颈部、保持颈部姿势端正,并且避免深夜才洗头,就有助缓解症状!

 

许多女性在每个月的生理期之前,都会出现头痛症状,甚至影响正常工作。

 

中医师指出,曾经收治1名女性患者,每次生理期报到之前一定会头痛,甚至痛到要吃止痛药,而且这个症状已经持续超过10年,可说是挥之不去的梦魇,为什麽生理期前会引发头痛呢?

 

经常失眠、肌肉酸痛 生理期容易脑郁血

 

中医师表示,生理期的时候,子宫肌肉的微细动脉会收缩,造成子宫壁痉挛,使子宫内膜剥落而成为月经,这个过程在中医称为「化火」。此时,子宫充血量增加,而一般人由于血液的循环量足够,月经来时并不会因子宫充血,而导致有效血循量减少。

 

不过,在中医上属于血虚、血瘀、气虚的女性就不一样了。尤其是平常容易头晕、失眠、颈部肌肉僵硬、酸痛的女性,因为月经来潮前,有效血流量都集中在身体的下半部,此时身体的上半部就像是毫无防备能力一般,很容易形成脑部郁血的现象。

 

容易有经前头痛的女性,最好在晚上8点之前洗头,洗完之后也一定要将头皮吹乾,保持头部温暖。

 

脑部血液循环差 经前头痛找上门

 

脑部的血液循环不好,酸性的有害物质就会堆积,而当脑部的周围组织产生缺氧、水肿而压迫到神经时,就会引起疼痛,所谓的「经前头痛」就发作了。由于这种头痛的症状经常是一阵一阵的,像是来无影去无踪的「风」一样,因此属于「风邪」的一种。

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关键词: 经期头痛 痛经 月经
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