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三高老人喝什么饮料可利于病情好转

发布:2014-10-12 11:45:00 | 编辑: 幽幽乐 | 查看:

摘要: 老人需要注意三高疾病,即高血糖、高血脂、高尿酸,均衡饮食可预防此类疾病,但如果已经患病,除了积极治疗外,也可以通过调节饮食来缓解病情。抛开饭菜不说,由于不少老人有喝饮料的习惯,所以我们一起来看看三高老人喝什么饮料可利于病情好转。

三高老人喝什么饮料可利于病情好转

 

老人需要注意三高疾病,即高血糖、高血脂、高尿酸,均衡饮食可预防此类疾病,但如果已经患病,除了积极治疗外,也可以通过调节饮食来缓解病情。抛开饭菜不说,由于不少老人有喝饮料的习惯,所以我们一起来看看三高老人喝什么饮料可利于病情好转。

 

【高血糖老人饮品选择】

 

高血糖老人忌含糖饮食,用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。

 

1、黄瓜汁

 

取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁,或者把黄瓜丝放到榨汁机里,榨出黄瓜汁更方便。

 

2、番茄汁

 

选新鲜、熟透的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎。用干净纱布包好,把番茄汁挤入小盆内,用温开水冲调后即可饮用。亦可将去皮之后的番茄切成小块,放入榨汁机里榨汁后用温开水调成饮料。

 

3、紫薯汁

 

紫薯一块,洗净去皮,切成小块,然后放入搅拌机内加少许水搅拌,用过滤网过滤,即做成一杯紫薯汁。

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文章关键字: 高血压 高血脂 养生