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16个养生偏方帮助男人抗衰老

发布:2014-08-28 03:45:00 | 编辑: 微微小编 | 查看:

摘要: 是谁说“男人越老价值越高”?实际情况才不是这样,男人在日常生活中也要做好抗衰老的准备,否则一不小心被无辜老年人的行列,那该多无奈。下面为你盘点了16个养生偏方,男人不妨学习一下,有抗衰老的作用。

16个养生偏方帮助男人抗衰老

 

是谁说“男人越老价值越高”?实际情况才不是这样,男人在日常生活中也要做好抗衰老的准备,否则一不小心被无辜老年人的行列,那该多无奈。下面为你盘点了16个养生偏方,男人不妨学习一下,有抗衰老的作用。

 

1、常用剃须刀,年轻5岁半。

 

英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5。5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

 

2、少吃点,多记点。

 

德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。

 

3、睡眠多,脸不老。

 

长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

 

4、经常锻炼,年轻10岁。

 

美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

 

5、口腔卫生,脑子更灵。

 

英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

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