春节最受欢迎的8个健康礼物
2011-01-19 16:37:33
兔年春节来了，送礼又开始热闹了。有些人春节送礼喜欢重在贵重，有些人喜欢重在心意，不管春节送什么礼物，小编始终觉得送到心坎的健康最好。以下为春节里最受欢迎的8个健康礼物，如你还没想好这个春节送什么礼物，看后兴许可助你选择哦！
冬季时令蔬菜——萝卜、花菜、大白菜、油菜、油麦菜、芹菜、菜心、芥菜、菠菜、小白菜、椰菜、芥兰、春菜。 冬季时令水果 芦柑、脐橙、甘蔗、梨、苹果、柚子、哈密瓜。
健康监测工具——家庭必备的健康“大夫” 这里的健康监测工具主要指体重秤、血压计、血糖仪，或者电子温度计等，送给朋友这些礼物，让他可以随时掌握自己的健康数据，清楚自己的健康状况，会比大病突来花费少很多。
体重指数（BMI）：根据体重和身高而定的衡量人的体重高低的指数。 体重计算公式：体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方。
正常体重值：为20～24；如果体重指数男性大于或等于27、女性大于或等于25则考虑为肥胖。 精选食品——当季产的蔬菜和水果最好 有机水果和蔬菜通常都比较贵，因此可以考虑多购买当季出产的蔬菜和水果。
按摩器——消除疲劳、减轻压力好工具 美国按摩治疗协会认为，一天的劳累后，按摩能减轻压力，改善血液循环、增加躯体弹性。 按摩也是祖国医学的一个分支，拥有永久的历史。
按摩不但可以疏通经络，促进血液循环，而且还可以改善新陈代谢，延缓身体衰老，对人体的健康具有不可低估的作用。 按摩器主要以模拟人手揉捏、捶打以及电热等次级人体某些穴位，以消除疲劳，并起到一定的保健作用。
使用方便，起效更快的特性，也让按摩器更适合现代这个快节奏社会，成为工作疲劳人士以及老年人放松的首选工具。 瑜伽卡——有比内心安宁更好的礼物吗。
合适的鞋子——愿朋友明年一路走好，顺顺利利 新年的时候，送给朋友一双漂亮的鞋子，远不如送一双合适的鞋子更好。漂亮而不合适的鞋子，可能朋友穿一次后，就会把它束之高阁，自然也不会再想起。
而如果是双合适又舒服的鞋子，那么朋友自然会经常穿，也会经常想起你。 美国医药协会候任会长若科•哈德说，没有合适的鞋子你的脚容易受伤，还要为伤痛支付额外的医疗费用。
瑜伽不但能调整各个器官生理机能，让身体各部分保持良好状态，达到强身键体作用。 而且有助于释放压力，通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，还能调节神经系统，消除紧张，让内心更安宁瑜伽还可以增加柔韧性。
微微健康网祝所有朋友新年快乐、恭喜发财~
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