当前位置:首页 > 人群养生 > 孕妇过春节需要注意什么?

孕妇过春节需要注意什么?

发布:2011-01-14 14:31:41 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 春节一向少不了走亲访友、同学聚会,对于常人来说是个快活而悠哉的节日,可对于身怀六甲的孕妈妈来说是个大考验。那么,孕妇过春节需注意什么呢?微微健康网专家提醒您,要注意以下6点:

春节一向少不了走亲访友、同学聚会,对于常人来说是个快活而悠哉的节日,可对于身怀六甲的孕妈妈来说是个大考验。那么,孕妇过春节需注意什么呢?微微健康网专家提醒您,要注意以下6点:

 

孕妇春节注意事项 孕妇春节饮食 孕妇

 

  “三大纪律”是“吃好、睡好、情绪好”,细说起来便是以下的“六项注意”:

 

  1.春节期间,人们的饮食会有较大变化,平日较少吃的高蛋白、高脂肪食物在这时会无意识地增多。此时,孕妇一定要切记营养平衡,尤其不能过多吃动物内脏(肝、肾),以免引起胎儿发育障碍。而暴饮暴食更有可能会诱发胰腺炎,使糖尿病复发,因而孕妇面对美味佳肴,该闭口时就闭口。

 

  2.至亲好友的互相拜访是春节很重要的一个节目,但作为孕妇就应量力而行,万万不能凭一时高兴而累着自己,也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态,还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。

 

  3.由于节日期间要同各种人打交道,自然有可能会出现各种意想不到的状况。因此孕妇应做好思想准备,保持心境平和,别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动,引发不必要的麻烦。

  4.有了大量的休息时间,多数女性都会选择去逛商场,但是孕妇应尽量少在公共场所露面。因为时逢冬春之交,正是病毒蠢蠢欲动之时,孕妇出入商场、广场等公共场合,极易感染上病毒或着凉感冒。

 

  5.虽然全国人民都在休假,但医院是不会彻底休息的,专家忠告孕妇,在节日期间该做的检查仍应“雷打不动”地执行。如果感觉身体不适,也应及时去医院看病,别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿。

 

  6.亲朋好友欢聚一堂,难免会有娱乐节目,例如打牌、打麻将,孕妇最好避而远之。因为首先精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪,其次长时间地坐着会使下肢静脉曲张,增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压,再者麻将牌上的细菌也会使病从口入,不利母婴健康。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

分享到: