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看看你是否已进入更年期

发布:2013-05-07 11:20:14 | 编辑: 茶色 | 查看:

摘要: 如果你看到一个女人,已是徐娘半老,还很容易出现潮热出汗,易怒、抑郁失眠,动不动跟你找茬,那你就千万不要跟她计较,因为她很有可能已经进入更年期。女性养生,摆脱更年期综合症,还应注意更年期的治疗。

如果碰到这么一个女人,已是徐娘半老,还很容易出现潮热出汗,易怒、抑郁失眠,动不动跟你找茬,那你就千万不要跟她计较,因为她很有可能已经进入更年期。女性养生,想要摆脱更年期综合症,还应注意更年期的治疗。

 

 

0分 无不适症状

 

你尚未进入围绝经期,身体较为健康。

 

1-14分 症状非常轻微

 

你即将走入围绝经期,身体不适症状非常轻微,可以在日常生活中进行调整。

 

15-19分 轻度症状

 

你已经开始步入围绝经期了,身体开始产生一些不适。建在在通过改变生活习惯进行调整的同时,可以考虑咨询医生,进行治疗,缓解不适症状。

 

20-34分 中度症状

 

你已经处于围绝经期,各种不适感说明体内激素水平不稳的情况非常明显。如果忽视这些症状,不仅会使症状加重,更可能对未来的身体健康带来隐患。建议及时就医,在医生的指导下顺利度过这段重要时期。

 

大于等于35分 重度症状

 

你的围绝经期症状非常明显,说明身体激素失衡情况严重。这种情况对女性的长期身体健康会造成不良影响,甚至会引发老年阶段的骨质疏松症、心脑血管疾病,严重者更可导致患老年痴呆症的几率增高。建议尽快就医,把握补充身体所需激素的“时间窗”,杜绝围绝经期带来的健康隐患。

 

 

进入更年期的女性,她们有些或意识到或完全意识不到自己已经迈入这个门槛,她们可能由于工作、家庭或各方面的压力造成的身体与轻蹙的不适,但是却没有更多的加以注意,往往对症状任其发展,忽视治疗。

 

事实上,这样的态度是不可取的。从短期危害看,潮热,易怒、失眠、皮肤萎缩、关节痛等症状会持续下去;从长期看,如果不进行及时的治疗,更年期后易出现泌尿系统疾病,骨质疏松、心血管疾病等,还可能出现老年痴呆症等一些老年疾病。也有数据表明,除了生理方面的影响外,有23.8%的女性在更年期还会患抑郁症,这对她们的心理健康也会产生重大影响,为养生之大忌。

 

所以,对待更年期中出现的各种症状,女性不应只是消极忍耐;相反,注意日常养生,并采取积极的治疗措施可以让女性获得更高质量、更健康、更有尊严的中老年生活。

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