想预防肠癌,可以多吃点豆类

幽幽乐| 2015-06-24 19:40:00
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补充豆类有助降低大肠癌风险。美国营养师凯伦柯林斯表示,豆类纤维质及抗性淀粉含量高,多含有叶酸,对预防肠癌有益。

 

营养师指出,豆类常见含有抗性淀粉,无法被直接消化,但肠道益菌会利用这种淀粉,增加肠道益生菌含量,保护肠道细胞。加上豆类含有植化素及叶酸,这些都有益防癌。

 

早期大肠癌症状不明显。医师指出,在右大肠处形成的大肠肿瘤不容易在早期就造成肠道阻塞出现症状。这群大肠癌患者较容易发生慢性出血现象,一直到贫血才被发现。

 

相对来说,在左大肠,粪便多已形成,因此左大肠的肿瘤较容易发生肠道阻塞症状。

 

从大肠瘜肉形成到转化为恶性肿瘤的冗长时期,估计可达五至十年,这段时间皆有可能发生潜在性的大肠出血。医师表示,瘜肉需视类型判断是否可能转为大肠癌,发现瘜肉不一定都需要切除,但若是腺性瘜肉,则需尽速处理,以防转变为大肠癌,建议民众定期做大肠镜检查,掌握肠道健康状况。

 

医师提醒,大肠癌初期无症状,不但病人容易乎略,且粪便潜血检测有时可能会呈阴性反应。更多精彩文章推荐阅读:防癌必吃的8种野菜,医生一般不告诉你

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关键词: 肠癌 致癌 防癌
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