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心理健康:做好自己最重要

发布:2010-09-25 10:18:56 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 先给大家讲个心理健康小故事,对照一下,你的心理是否够健康。又或者说你是不是文中的“小麻雀”?如果是,又该如何调整一个健康心态?

 

先给大家讲个心理健康小故事,对照一下,你的心理是否够健康,又或者说你是不是文中的“小麻雀”。如果是,又该如何找回一个健康的心态?

从前,有只小麻雀飞到森林里看到一只孔雀。她觉得孔雀的翅膀真是美丽极了。再看看自己,丑得自己都会吓到自己,于是自卑感油然而生。
有天晚上,小麻雀做了个梦,在梦里她是一只羡煞旁人的美丽孔雀。但当她在兴奋的展示衣裳时,一只狼突然向她扑来,小麻雀拍打翅膀欲飞,却发现如何也飞不起,惊慌中她被吓醒了。小麻雀心想:还好这只是个梦!
又有一天,小麻雀在山头看到飞得很高的老鹰,他威风极了。和老鹰那么一比,小麻雀真是渺小得可怜。
靠着树干,小麻雀睡着了,她梦到自己变成了老鹰,张开翅膀驰骋于高空,可神气了;但渐渐的,她的好友都不与她为伴,不再与她为伍,她感到很孤单。回想,还是做小麻雀时比较快乐。醒来她感慨:太好了,我还是一只麻雀。
听说过“鸢”吗?这种鸟曾经会发出很独特的声音。有一次他听到马的嘶吼声好听得不得了,于是,他夜以继日的学马叫,叫着叫着竟忘记了自己的叫声。于是,你会发现现在的鸢是不会叫的。
微微健康小编:有些人说“做好自己”,这个容易。我看是“说得容易做得难”吧?往往很多人都不愿意承认自己自卑,却又拼命的去感叹自己如何如何不好。自卑,其实是心理不健康的一种表现,轻则会让人情绪消极,重则还可能会毁掉一个人。小编觉得人们应该变自卑为自信,看重自己,你会发现自己并非一无是处,保留独特个性,你会发现做个独一无二的自己就这么简单。

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