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健康生活真是件苦事吗?

发布:2010-09-20 16:05:22 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 针对健康生活对人们的影响,微微健康网展开了调查,期间,微友们争论不休,现场气氛十分的火热。据调查结果显示,差不多百分之九十九的人想要健康生活,相反,却是有百分之九十的人懒得去健康生活。

 
针对健康生活对人们的影响,微微健康网展开了调查,期间,微友们争论不休,现场气氛十分的火热。据调查结果显示,差不多百分之九十九的人想要健康生活,相反,却是有百分之九十的人懒得去健康生活。
蓝调:健康生活好是好,但不符合我的生活习惯,不符合我的生活个性,不符合我的实际生活……坚持一两天OK,一直坚持简直是要人命,不干不干!
阳子:我讨厌那些规规矩矩的生活,圈住了我的自由,让我无法呼吸,无法伸展,无法拥有正常状态。本来生活工作压力已经够大了,再来一堆“健康”方式来约束,实在受不了。
流水:不要告诉我健康是最大的财富,也不要告诉我那样生活会早死,人生本来就短暂,我爱怎么活就怎么活。
love阳光:健康生活实在太痛苦,简直就是折磨。折磨的感觉有时候就好比在地狱受苦,你总不希望我过那样的生活吧?
阿May:健康生活每个人都想要,但却又很难去做到,这就是要看人的自制力了的,只要有恒心去坚持是可以的,我现在也在考验自己的自制力!
……
健康生活真就那么痛苦?不急着和大家解析,我们先来看个故事:
曾经有个人,暂且叫他A,这人抽烟得厉害。有天他去国外度假,在一旅馆住宿,夜晚下着大雨,地面泥泞,几个钟头开着车,A累极了,躺着,便睡着了。凌晨他醒了,很想抽烟,他像平常一样,开灯,摸床头找烟,但空空如也;他下床,翻衣服袋子亦是没有;他又打开行李袋,结果仍是失望。这个时候一般旅馆、餐厅都关门了。他想得到香烟的唯一办法就是穿好衣服,到火车站去,但那站是在8条街之外。
不乐观的情形让他郁闷极了。他的车离旅馆还有好长一段距离。车房的门午夜是关着的,早晨6点才开。现在去叫出租车,可能性绝对是零。
很显然。A非常迫切需要一支香烟,那么他只能在黑暗里走进雨中向火车站去。抽烟的欲望折磨着他。于是,他飞速下床穿好衣服,准备出去。当他伸手抓衣服的瞬间他突然笑起来,笑自己傻。他突然觉得这些行为是多么荒唐可笑。
一个知识分子,有名的商人,在三更半夜冒着大雨离开舒适的房间绕过几条大街去买烟。可笑否?

他顿时做了决定,把桌上的烟盒扔出门外,换上睡衣继续舒服的睡觉。他心里霎时间有一种解脱和胜利之感。自从那个晚上之后,A再也没抽过一支烟了。
这个故事,不在于指责那些有抽烟习惯的人,只是觉得人居然可以被一种恶习俘虏这么彻底。
经常做一件事情就会形成一种习惯,而习惯的力量是难以抗拒的。人们都有一种潜在的缓冲能力,是不容小觑的。既然一种习惯可以养成,那肯定他也有能力去改变这种习惯。
好习惯,通俗点讲是健康生活方式。不是人们不愿意去健康生活,只是健康生活实在是一种累赘,拉长了人们的工作效率,人们便开始抵触甚至要抛弃“健康生活”,这是人们久而久之的一种本性。
好习惯需要一天天形成,坏习惯又何尝不是一天天形成?同样是习惯的形成,你为何不选好习惯?好习惯不但铸就健康,还铸就长寿,从时间、从成本上看,好习惯都是最划算的,划算和超赚的事情总不该是苦的吧?

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