快乐说健康：这些坏习惯对健康有好处！
2010-09-18 19:54:48
坏习惯也有利于身体健康？你信吗！当然很多人不信，但医学专家们的研究显示，很多人们的日常生活坏习惯中，有些坏习惯是利于身体健康的哦，来看看这些坏习惯分别是什么。
1.合理的生气或者发怒是有益于血压合理及正常的哦!比如，咱们上班一族压抑情绪很久的话，适当的发发火，你的血压不仅能维持正常的水平，身体中制造的让你有压力感的激素——皮质醇相应地减少分泌。
2.电子游戏帮你锻炼。人在玩电子游戏时心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多能量。
3.说点粗话缓解疼痛。说粗话和肾上腺素的调节作用有关，它加重了人的侵略倾向。研究表明，一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。
4.偷点小懒助你长寿。不时偷点小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。
5.短期压力增强记忆。短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。
6.逃避家务能防过敏。有研究认为，过敏性疾病和自身免疫性疾病的暴发都是因为现代社会太干净了,罪魁祸首不仅仅是灰尘，一些室内清洁剂释放的化学物质会严重损害呼吸道。
7.吵闹音乐激发脑力。不开心时，可以用高分贝音乐激发你大脑里的“快乐激素”。
8.碳酸饮料可防痴呆。每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%，有效预防老年痴呆。
9.烦躁不安可以减肥。无论是敲打桌子、浑身乱颤，还是伸胳膊蹬腿，打哈欠，这样的人每天都要多消耗350卡路里的能量，每年无形中减肥9~27斤。
10.被子不叠杀死尘螨。把被子摊在床上，里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫会脱水而死。
11.平日小赌赶走抑郁。美国耶鲁大学的研究发现，赌徒比常人心理更健康。
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