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五种夏日养生茶

发布:2010-08-19 16:05:15 | 编辑: sky | 查看:

摘要: 炎炎夏日,骄阳似火,皮肤遭罪。夏天,你的肌肤是否被晒黑了几分?你的胃口是否差了很多?在日常养生里你是否做到位了?如果没有,那就赶紧动手吧,制作几款美白健身茶犒劳自己。

炎炎夏日,骄阳似火,皮肤遭罪。夏天,你的肌肤是否被晒黑了几分?你的胃口是否差了很多?在日常养生里你是否做到位了?如果没有,那就赶紧动手吧,制作几款美白健身茶犒劳自己。

 

  一、加味绿茶

 

日常养生 健身 茶

  材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

  做法:

  1.取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7-8分钟;

  2.将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

  3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。

  功效:这款绿茶能温和地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

 

  二、玫瑰蜂蜜茶

 

 

日常养生 健身 茶

  材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水550毫升。

  做法:

  1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

  2.将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

  3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

  功效:玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用能促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。


  三、芦荟红茶

 

 

日常养生 健身 茶

  材料:芦荟1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

  做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

  功效:芦荟红茶能提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减缓皮肤老化,是美白养颜的良方。

 

  四、西红柿玫瑰饮

 

 

日常养生 健身 茶

  材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

  做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

  功效:西红柿玫瑰饮能促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

 

  五、润白雪奶红茶

 

 

日常养生 健身 茶

  材料:鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。

  做法:将红茶煎至汁浓,再将煮滚的牛奶混入其中,并加些食盐,搅匀即可。

  功效:此茶养颜润肤,填精益气。坚持服用可增强体质,令肌肤润白而富有弹性。

  

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