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肺火旺盛急躁易怒 喝点茶

发布:2010-07-30 15:36:18 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 日常生活中,我们时常会有一些小毛病,头晕、恶心、烦躁、便秘等,如果到医院检查,一般会因达不到相应的疾病指标而被医生“劝”回家:“你没病,


  日常生活中,我们时常会有一些小毛病,头晕、恶心、烦躁、便秘等,如果到医院检查,一般会因达不到相应的疾病指标而被医生“劝”回家:“你没病,多休息就好”。但从中医角度讲,这些不舒服也是病,是“未病之病”和“欲病之病”。中国保健协会会员、身心康国际中医研究院院长陈勇表示,对较轻的部分症状,自制一些茶饮能起到调理作用。
  心急火燎者喝点莲子心
  有些人干啥事儿都爱急,恨不得一口气能吃成胖子,这在中医上被称之为“心火亢盛”。它的症状表现为心慌、烦躁、失眠多梦(做的梦相对和谐,有时还会有连续的情节)、口舌生疮、口渴、小便短赤。情况严重者,还有可能恶化成中风、高血压、精神分裂症等疾病。在心火亢盛不太严重的情况下,陈勇建议可用莲子心泡茶喝。据《中华本草》记载,莲子心有“清心火,平肝火,止血,固精”之效,可用于心经火盛者。但怕冷、大便稀等虚寒的人最好不要喝。
  肝气郁滞者可用玫瑰花冲水喝
  肝气郁滞主要表现为情绪抑郁、胸肋胀闷或胀痛、妇女月经不调或痛经、经前乳胀,这些不适有可能是肿瘤的前兆。美国医学界针对乳腺癌女性患者所做的调查也发现,情绪抑郁是她们的共同特点,与“肝气郁滞”主症相吻合。而玫瑰花可“理气解郁,和血调经”,用于肝气郁结所致胸胁满闷,乳房胀痛等,每次可用2—3粒冲水喝。需要注意的是,女性经期血量增加,再“活血调经”的话易致血虚,所以经期应停喝。
  肝火旺者可用苦丁茶泡水喝
  肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、胁肋灼痛、小便短黄等症状。如果你生活中,有难以控制的急躁易怒,晚上做梦不像心急火燎者那么温和,而是以噩梦为主,很紧张害怕,就可以判断自己是肝火旺盛,中医叫“肝火上炎”。有症状时可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶属寒,无症状时及虚寒者不建议饮用。
  陈勇最后强调,身心均健康的人是不会有不舒服感觉的,老觉得难受的人就需要及时调理。“中医是咱们老祖宗几千年来流传下来的好东西,但中医保健一定要对症,为谨慎起见,我建议大家在调理前先找医生做诊治。”

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