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生活不注意 年少患上“老年病”

发布:2010-07-30 13:52:36 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 高鹏是一名高中二年级学生,近一个月来经常出现颈部不适、头晕,同时并伴有右上肢麻木、疼痛,近来病情发展,颈背部疼痛加重,不能坚持久坐,注意


  高鹏是一名高中二年级学生,近一个月来经常出现颈部不适、头晕,同时并伴有右上肢麻木、疼痛,近来病情发展,颈背部疼痛加重,不能坚持久坐,注意力不能集中,甚至影响正常上学,最终导致学习成绩下降。
  日前,高鹏来到医院求治。经检查发现,他竟患上了颈椎病。当医生向家长告知高鹏的病情时,他们非常惊讶:这么小年龄,怎么会得颈椎病呢?经过详细询问,高鹏平日学习比较刻苦,每天睡得较晚,平时在校就连课间也不休息。因为长期伏案学习,过度疲劳损及颈部的肌肉、韧带、椎间盘,使纤维环破裂而形成椎间盘突出。不过值得庆幸的是,经过两周时间的牵引、按摩、中药熏蒸,高鹏的症状有明显好转,现在已能正常上课学习了。
  据黑龙江中医药大学附属第一医院骨伤三科主任姜益常教授介绍:通常颈椎病、腰间盘突出症是中老年人易患的临床常见病,它可由外伤、慢性损伤、着凉等多种不同诱因而发病。然而就在近些年中,在临床中遇到患上颈椎病、腰间盘突出的年轻患者越来越多,从十几岁的中小学生到二十几岁的大学生都有,并且年轻化呈现逐年扩大的趋势。
  姜主任提醒广大学生和年轻人,在繁重的学习工作中,一定要注意劳逸结合,特别是从事电脑设计、财会、教师工作的人及机关工作人员,更要控制好自身的伏案学习工作时间。姜益常教授建议,平时要注意锻炼身体,要适当增加室外的运动量。游泳是一种很好的健身运动方式,但应当在专业人员的指导下,掌握正确的游泳姿势。伏案1~2小时之后就应该适当活动一下。工作时要注意调整身体姿势,可以坐在椅子上伸个懒腰。对于处于生长期的青少年最好坚持睡硬一点的床,并用低枕头。平时感觉到有一些劳累、颈部不适时,可以用双手按摩耳后的风池穴,或双手胸前交叉按摩两侧肩膀。
  如果已经患上了颈椎病或腰间盘突出症,应该如何治疗呢?姜主任说,首先要保持正确对待疾病的心态,放松紧张恐惧的心情,并应当及早到医院进行检查,积极配合医生治疗,以避免病情发展。姜主任介绍,对于颈椎病、腰间盘突出症的早期病人,一般症状较轻,经影像学检查病变并不是十分显著,不伴有或轻度伴有神经根受压。对于这样的患者,可以采用牵引、按摩、中药熏蒸、口服中药,以及小针刀等方法进行保守治疗,一般经过1~2个疗程症状能够得到明显改善,从而恢复正常的学习和工作。但是仍要提醒的是,广大青年朋友须做到未病先防,有病早治,这样才不会让“老年病”缠上,影响到自身的正常生活质量。



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