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慢性病患者如何安然过冬

发布:2010-07-30 13:50:42 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 急性心肌梗死 急性心肌梗死是冠状动脉硬化,心肌缺血、缺氧造成心肌急性坏死的一种心脏病。中医认为“寒主收引”,寒冷刺激、过度劳累、情绪激动


  急性心肌梗死
  急性心肌梗死是冠状动脉硬化,心肌缺血、缺氧造成心肌急性坏死的一种心脏病。中医认为“寒主收引”,寒冷刺激、过度劳累、情绪激动等均可收起急性心肌梗死,而其冬季发生率是全年的50%。此时,养生防病首先要注意防寒保暖,根据天气变化增减衣服,尤其不要让脚受凉,以免反射性地引起冠状动脉收缩,发生心肌梗死;饮食调理宜清淡、多样化。多食新鲜蔬菜、水果及豆制品。少食脂肪、高糖食物,还要戒烟戒酒;适当加强体育锻炼,但不可过猛过量,以散步、打太极拳为好;注意保持心情舒畅,勿过喜过悲,过度紧张。
  类风湿性关节炎
  中医称类风湿性关节炎为“痹症”。此病多见于青壮年女性,表现为关节肿、痛、热。严重者关节变形,强直,累及全身多个脏器。此类患者多怕冷,冬季气候寒冷可加重病情,使关节疼痛加重,特别是早晨起床时关节僵直严重。
  此类患者在冬季首先要加强营养,因为类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病,蛋白质和纤维素的不足可以导致疾病后期全身性骨质疏松,所以要注意补充蛋白质、纤维素、维生素和钙。二是注意保暖,防止寒凉的刺激。在室外运动注意保暖的同时,加强对关节的保护。平时天气过冷时尽量减少外出。可在家中做热敷、热水浴等。
  气管炎
  气管炎患者对寒冷的刺激非常敏感。中医理论认为“形寒饮冷则伤肺”。形寒就是指身体受凉,饮冷就是指喝凉的东西,两者过之则伤肺。气管炎患者多因肺气不宣、肺气上逆而致咳嗽,所以冬季的寒冷容易造成气管炎的高发。
  慢性气管炎患者冬季防复发的关键就是保暖。减少外出,戴口罩防止冷空气刺激,室内通风换气,以防感冒而诱发气管炎;适当室外体育锻炼,如慢跑、打太极拳、做操等,以增强体质;饮食上禁食寒凉之品,禁食橘,因为橘子生热生痰,食后可加重咳嗽。可多饮冰糖梨水润肺止咳。百合粥中的百合也有利于体弱多咳之人。
  低体温综合征
  低体温综合征是一种机体受寒冷刺激后,以体温降至35℃以下为主要表现的临床综合征。病人自觉畏寒怕冷,皮肤湿冷,四肢冰凉,不愿起床。中医认为,冬季是闭藏的季节,许多动植物都冬眠了,而人体的阳气就尤为重要,这主要指的是肾阳。低体温综合征所表现的正是肾阳虚的症状。所以预防的方法主要有:选择阳光充足的房间作居室,适当参加力所能及的活动,加强营养,多吃含热量高的食物,如羊肉、狗肉等,还可选择一些补肾壮阳的中成药或中草药,如桂附地黄丸等。
  慢性肾病
  相关研究表明,多数肾脏、泌尿系统疾病在冬季高发。中医早已从养生的角度论述了冬季与五脏中的肾相关,因此要注意冬季养肾。
  中医认为各种慢性肾病都与肾虚有关,当然根据具体病情不同可分为肾阴虚、肾阳虚,但临床上往往二者兼而有之,不可截然分开。由于冬天寒冷刺激可诱发或加重肾病,所以,防寒保暖是减轻或预防肾病复发的关键。慢性肾病患者冬季的饮食也以温热、助阳、低盐、优质蛋白食品为好,如羊肉、牛肉、狗肉及新鲜蔬菜等。还要注意慎食高钾食品,如香蕉、橘子、土豆、木耳、莲子、枣等。应忌食动物内脏、海鲜等。



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