当前位置:首页 > 日常养生 > 你的身体是否正在一天天变硬

你的身体是否正在一天天变硬

发布:2010-07-30 13:42:01 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 身体是否在变硬 人们在形容自己变老的时候,常爱说的一句话,就是老胳膊老腿,已经不中用了。那什么是老胳膊老腿呢?其实人衰老的过程,就是身体


  身体是否在变硬
  人们在形容自己变老的时候,常爱说的一句话,就是老胳膊老腿,已经不中用了。那什么是老胳膊老腿呢?其实人衰老的过程,就是身体在变硬的过程。
  如果你身边有一个婴儿,一个2-3岁的小孩,你抱抱他,会有什么感觉?他身体一定是软软的。而且实际上,孩子比我们成年人更抗冻。为什么呢?孩子是纯阳之体,气血通畅,生命力非常旺盛。所以,我们经常爱说,傻小子睡凉炕,全凭火力壮。这火力,就是指咱的生命之火。
  但是现在我们很多的成年人,老年人,身体开始一天天变硬。特别表现在我们的手脚和四肢,还有肚子上,是越来越硬。如果我们没有体会,我们就是捏一下婴儿的脚和手,看看是不是很柔软,然后,我们再按压一下自己的足底,捏一下自己的腿和胳膊,按压一下自己的肚皮,看看是不是很硬,是不是捏着感觉很痛很痛的,如果是,那就说明我们身体在变硬。
  这个变硬的过程是一个渐变的过程,就像温水煮青蛙,当你发现的时候,已经晚了。也许你会说,你长大了,身体自然变会变硬了,其实,这个只说对了一半。应该变硬的部分是人体的肌肉,变得结实而富有弹性;而不应该变硬的部分,是体内的垃圾,这部分垃圾,以脂肪的形式存在于我们的体内。我们的四肢和腰腹部。
  事实上,等我们老了,应该变硬的部分,也就是肌肉,开始变软了;相反,不该变硬的部分,也就是脂肪,开始变硬了,于是,我们的身体开始发福变形,陡显老态的样子。有人的岁数不大,但肚子像怀了7个月似的,按上去硬绑绑的。此时的我们,已经失去了往日的活力。可有人要问了,为什么人身体变硬,就说明在衰老呢?
  身体为何会变硬
  前文我们已经说了,变硬的过程,就是身体衰老的过程。为什么这么说呢?
  先来说说肝:身体变硬,首先体现在我们的筋拉不开了,也就是说我们小时候,可以劈叉,可以下腰,到老了,这些动作就做不出来了。而中医里,肝主筋,换言之,我们肝血不足以滋养我们的筋,也就是血不养筋了,
  再来看看我们的肌肉。如果我们捏一下小婴儿的肉,一定是软软的,他们不会感觉到痛,相反,现在很多的年青人,你轻轻捏一下他的后背,他的大腿和胳膊,会痛的大叫。中医认为,通则不痛,痛则不通。我们之所以感觉肉痛,主要是我们的脾运化失常。
  在中医里脾主运化,主肌肉。所以,当脾运化失常的时候,就会将很多的垃圾沉积在我们的肌肉组织之间,以此堵塞了我们的经络,造成气血流通不畅。而脂肪,是最容易存放这些垃圾的,所以,绝大部分没有被身体代谢掉的垃圾,以脂肪的形式堆积起来,慢慢的,人体就发胖了。因此,确切地说,现代人发胖,绝大部分不是真正的因为脂肪过多,而是因为体内的垃圾过多,而体内的这些垃圾的形成,与我们日常生活中,进食大量的垃圾食品有关。因为垃圾食品中,有很多的添加剂,这些非天然的东西,我们的身体是无法完全将其代谢干净的,因此,日积月累就会沉积下来,就像我们平常的院子,清扫过后,会将垃圾扫到一个角落里,如果来不及清理掉,时间长了,垃圾外面就会开成一个硬壳。同样,我们自己的身体变硬也是这个道理。
  既然我们知道了身体变硬以后的危害,那如何才能让身体变软呢。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

分享到: