当前位置:首页 > 日常养生 > 慢性肾炎患者的冬季自我保健

慢性肾炎患者的冬季自我保健

发布:2010-07-30 13:41:56 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 临床观察,秋冬季是肾脏病人病情加重和发生并发症较多的季节,所以,慢性肾炎患者应做好下列自我保健: 1.科学饮食 (1)蛋白质的供给。由于



  临床观察,秋冬季是肾脏病人病情加重和发生并发症较多的季节,所以,慢性肾炎患者应做好下列自我保健:
  1.科学饮食
  (1)蛋白质的供给。由于肾脏病的特殊性,应在医生指导下制定科学的食谱,饮食中蛋白质要适中,过多的蛋白质摄入会加重肾脏负荷,使肾功能不全或病情恶化,但过少又可能导致营养不良和低蛋白血症。通常每天不宜超过每公斤体重1克,优质蛋白质要达到50%以上。
  (2)由于部分病人限制了蛋白质,其热能的供给要以碳水化合物和脂肪做为主要来源,能量供给视劳动强度而定。休息者,成人每日可供给126千焦耳~147千焦耳(30千卡~35千卡)/公斤体重。并要满足病人活动的需要。
  (3)控制钠盐的摄入。严重水肿及高血压时,钠盐的量要控制在2克/日以下,甚至给予无盐饮食,一般以低盐为宜。
  (4)多吃些富含纤维素的食物,对大便畅通、排毒有利。此外,患者还要戒烟忌酒。

  2.运动锻炼 慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力,减少感染,通过体育运动还可改善内脏的血液循环,促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。运动方式多种多样,如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。慢性肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度,每日均有适度活动而又不致劳累,劳逸结合,以增进体质,有利肾病康复。
  3.防寒保暖 冬季寒冷刺激会使血管收缩,血压升高,若腰部受寒后血流量减少,使肾脏功能降低,尤其是感冒会加重病情,出现严重的并发症。因此,要根据季节的变化,及时增加衣服,防寒保暖,预防感冒,提高人体对气候变化的适应性。


本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

分享到: