健康饮茶的12个禁忌

　　1.忌空腹饮茶，否则会伤脾胃。
　　2.忌饮烫茶，最好56℃以下。
　　3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
　　4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
　　5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
　　6.忌饭前饮茶，茶水会冲淡胃酸。
　　7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
　　8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
　　9.忌饮隔夜茶，时间久了茶水会变质。
　　10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
　　11.忌饮浓茶，茶中所含咖啡因会使人上瘾。
　　12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

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