健康专家提醒:趴桌子上午睡伤眼又伤脑

admin| 2010-07-30 10:39:51
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  春夏之交,人们总感觉懒洋洋的,即使晚上睡眠充足,白天也会感到精神不振。很多人就会趴在桌子上睡觉,特别是学生。美容护肤
  趴在桌子上午睡伤眼伤脑,有些人习惯趴在桌子上午睡,睡眠过程中,一旦眼部枕着胳膊,就会对眼睛造成压力,时间长了,很容易损伤眼角膜和视网膜,还可能导致眼压升高,诱发青光眼等眼部疾病。
  趴在桌子上午睡除了对眼睛不好,很多人一觉醒来还会感觉头昏脑涨,这是为什么呢?
  这是因为午饭后较多的血液进入了胃肠,此时如果再趴在桌子上睡觉,很容易造成大脑供血不足,人就容易产生头晕、乏力、腿软等不适症状。


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