当前位置:首页 > 日常养生 > 生活小常识:老年人夏季穿凉鞋注意事项

生活小常识:老年人夏季穿凉鞋注意事项

发布:2010-07-30 10:04:13 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 夏季越来越多的人喜欢穿凉鞋,即凉快又流行。不过对于老年人来讲,在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。 中医养生专家,虽然凉鞋的透气性很好,但人的

  夏季越来越多的人喜欢穿凉鞋,即凉快又流行。不过对于老年人来讲,在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。
  中医养生专家,虽然凉鞋的透气性很好,但人的双脚很容易出汗,不穿袜子时,脚底直接接触凉鞋,会使脚底的皮肤浸泡在汗液里,导致适宜生长真菌的湿热环境形成,容易引起脚部真菌感染,时间久了,还有可能导致足部“角化”。因此,老人应该在穿凉鞋时,选择一双薄一点的棉袜子,可以很好地吸汗。必要时,还可以垫上吸水性较好的纸质鞋垫。
  老年人的脚更怕挤压摩擦,尤其是患糖尿的老人。因此,除了穿袜子外,还应选择凉鞋的质地,不要买塑料或硬皮革的,应保证鞋面面料的柔软,软皮的比较适合。凉鞋后跟最好有一定高度,以1厘米左右为宜,可以避免出现走路疼痛、易跌倒等问题。此外,一定高度的鞋跟,可以提高老年人足底的抗震能力,有保护脊椎椎间盘的作用。


本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

分享到: