三招用维生素E打造美丽女人
2009-12-07 15:07:24
微微健康网专稿（记者 林慧华） 踩着晚点的公车，啃着油腻的快餐，都市的生活节奏越来越快，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，当对着镜子的时候，很多女性发现在不知不觉之间，我们的皮肤变得如此的暗淡无光，还爬上了细小的皱纹。不禁手足无措。下面我们给出三招利用维生素E，让您的皮肤重新焕发出光泽。
秘方一 DIY美颜面膜
适当地利用天然维生素E，搭配果蔬、天然食品、药材、精油等健康的材质，自制各种安全有效又经济的个人美颜面膜，未尝不是女性的美颜法宝哦。
1.蜂蜜鸡蛋黄面膜鸡蛋黄+蜂蜜+天然维生素E步骤：首先取一只生鸡蛋黄的三分之一，挤入维生素E油5滴，与一茶匙蜂蜜和适量面粉混合调匀。
2.均匀敷在脸上和颈部，15－20分钟后用温水洗净。
效果体验：这款面膜不仅能辅助治疗粉刺，而且还能预防干燥，特别适合春天使用。如果你是油性皮肤，可再加入一勺柠檬汁混合调匀。
秘方二 营养美白亮肤水
（1） 挑选几个比较新鲜的柠檬，切片，密封泡于白醋中12小时以上。
（2） 每天早晨取一匙柠檬水并加入一匙蜂蜜冲温水服用。
效果体验：白醋可以消除疲劳，柠檬中含有丰富的维E，蜂蜜可以排毒养颜，此方法不仅可以清除体内的毒素，并可以补充维生素E，达到美白亮肤的功效。
秘方三 营养美容餐
大豆炖猪脚
材料： 猪蹄、黄豆、调味料。
步骤
1、将猪蹄洗净，入卤水中上色入味，捞出剁块。
2、与洗净的黄豆一起炖至软烂，加调味料。
3.可在烹饪时加一小块橘皮除腥。
体验效果：大豆中含有丰富的维生素E，它是一种脂溶性性元素，溶解在猪脚中丰富的脂质，更利于人体的吸收利用。猪脚中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其中润饱满、平整光滑。 此外，猪蹄肉中的弹性蛋白也极丰富，它能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹变浅或消失，皮肤显得娇嫩细致，光亮洁白。
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