晒黑后怎么白回来 喝美白润肤饮

幽幽乐| 2015-06-22 18:40:00
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撑阳伞、戴帽子、擦防晒乳……炎炎夏日,大家出门总是想尽办法努力防晒。不过,装备再齐全,还是很难完全不晒黑,有没有方法能帮助美白?中医师指出,调整肤况必需从肝、肺着手,建议民众自制饮用一款「美白润肤饮」,帮助早点白回来!

 

夏天艳阳高照,大家开心出游的同时又担心晒黑。建议晒后可饮用中药材制作的茶饮,帮助加速美白。

 

「美白」是许多人在夏天最在意的一件事,尤其是到海边从事浮潜、冲浪等户外活动时,就算擦了防晒乳,往往也只能防止晒伤,却逃不过晒黑的命运。因此,无论是擦的还是吃的,只要能让皮肤恢复白皙柔嫩,通通来者不拒。那麽,防晒之外,还有哪些方法能帮助美白?

 

调养肺和肝 加速肌肤代谢周期

 

事实上,皮肤有自己的修复周期,能够逐渐代谢黑色素。中医师指出,皮肤是人体最大的器官,每一天都会产生新的细胞,来取代老旧细胞,这个「汰旧换新」的循环周期约为20到28天。不过,皮肤的实际代谢速度,却会因每个人的年龄和身体状况而有所不同。因此,想要拥有亮白细致的肌肤,就必须先调养特定器官─肺脏和肝脏,才有帮助。

 

莲子薏仁滋养肺脏 有助美白肌肤

 

按照传统中医「肺主皮毛」的观点,想要拥有好肤质,就要注重肺脏的调理。中医对于人体脏器有五脏、五色的概念,其中五脏指的是肺、肾、肝、心、脾;五色指的则是青、赤、黄、白、黑,而互相对应的结果就是「肺色主白」。所以,中医师指出,很多偏白色的中药材如:珍珠、莲子、薏仁、山药、茯苓、白木耳、白芷、白藓皮等,都对美白很有帮助。

 

想要晒黑之后赶快白回来,平时别忘了保养肝、肺,并且适量补充蔬果。

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关键词: 晒黑 防晒 美白
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