气血不足的人只需5步，可打造完美健康肌肤
幽幽乐 2015-04-27 10:10:00
“肌肤保养”可谓是女生一生的功课，必须要努力保养才能对抗岁月在脸上留下的痕迹。但是如果保养步骤错了，不但无法养出水嫩嫩的肌肤，反而还会把自己搞得黯淡无光、气血不足，一下子就增加好几岁。想要打造完美肌肤，只要把握几大护肤重点，就能帮你从里到外养出好气色。
1.防晒
千万不要小看防晒这件事，紫外线不仅仅会害我们晒黑而已，更会使得肌肤内的胶原纤维及弹力纤维变质，导致肤色变得暗沉、失去光泽。所以白天外出时，千万要记得做好防晒措施，防晒油在出门前30分钟就要涂抹，。如果长时间在户外，最好每2~3个小时就补擦一次，戴帽子、穿外套、撑阳伞防晒效果会更好。
另外，因为计算机的电磁辐射对肌肤也会造成伤害，所以建议长时间在计算机前办公的OL要记得涂上隔离霜。
2.正确的洗脸
脸上底妆、彩妆、脏污如果没有清洁干净，残留在毛孔当中，不只会增加粉刺的生成，还容易导致毛细孔发炎，诱发痘痘得生长。洗脸每天早晚各一次就可以，洗脸时间也不用太长，先洗容易出油的T字部分，眼皮、嘴唇等敏感脆弱的地方轻轻带过就可以了。另外，就是避免过度拉扯肌肤，水温用常温偏凉一点就可以了。
3.定期去角质
人体的肌肤会不断生成角质、油脂，日积月累下来就会在脸上形成一层老废角质，不仅会让脸上看起来比较粗糙、没有光泽，毛细孔也容易因为堵塞导致发炎问题。定期去角质，不仅可以清除老废角质，让肌肤细胞新陈代谢加快，促进肌肤内层细胞再生，保养品也会更加容易吸收。但是不要过度频繁的去角质，冬天一周大约一次，夏天一周大约两次。
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