皮肤不好的人吃这两款药膳轻松变美
幽幽乐 2014-12-08 11:45:00
皮肤不好的人，可以使用药膳改善肤质。中医表示，皮肤差的人适合饮用两种药膳汤品，一种是百合木耳汤，能益气生血、养阴润燥、润泽肌肤，雪蛤枣参汤能清热益气，养阴润肺、滋润肌肤皆适用于皮肤干燥无光泽者。
【养颜药膳之百合木耳汤】
材料：
干百合1两、干白木耳1杯、山药2两、龙眼干1两、去籽红枣10粒、冰糖3两
做法：
把百合、山药用水泡软、洗净，白木耳泡软洗净后切碎备用；把百合、山药放到锅中，加入适量清水用小火煮软后加入白木耳、龙眼干、红枣，大约煮5分钟后加入冰糖溶解即可。
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