按摩师教你三招消除O型腿

幽幽乐| 2014-10-17 11:45:00
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支撑全身重量的双腿,不论久坐久站都容易引起水肿,这时候就要靠按摩好好款待一下自己。专业按摩师介绍了3种按摩法,搭配精油或身体乳,能减肥消除罗圈腿(也就是O型腿),紧实大腿曲线,排除多余水份,每天15分钟,将3种方法做完一遍,就是一套完整的居家美腿按摩步骤,让双腿恢复完美线条。

 

 

方法1:小腿拿捏法

 

双手由足跟拿捏按压至委中穴(膝盖后方),从下到上共捏10次。

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关键词: 减肥 按摩 美容
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